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[토실북] 5월 3차 모임(거인의 노트)

작성자
이*선
작성일
2024.06.10.
조회수
1,185
첨부파일
ㅇ일시: 2024. 5.29.(수) 17:00~20:00
ㅇ참가인원: 10명 (누적인원: 240명)
ㅇ장소: 웅천동 일대
ㅇ도서: 거인의 노트/ 김익한 지음/ 출판사 다산북스
ㅇ주제: 책 읽고 생각 나눔

□1부 기록하는 인간
---1장 성장: "성장을 지속하고 싶다면 삶을 기록하라"
(1)기록형 인간으로 산다는 것-지속 성장과 내 삶의 주도권
(2)당신은 여전히 성장할 수 있다.
(3)나만의 성장 메커니즘을 만들어라-계획과 미친 지속성, 의식적으로 연습
(4)휘발되는 지식을 잡아라-기록형 인간의 기억법 "기록하고 되뇌고 말하라"
(5)생각은 나선형으로 성장한다-생각과 자기화 그리고 기록
(6)내적 자산을 활용하라-이해력, 사고력, 문제해결력, 추진력, 대인력의 명시화
☆생각하는 힘을 기르는 3단계 연습
①반복적으로 되뇌기
②생각을 이어 가기
③글로 쓰기
---2장 자유: "한계에서 벗어나고 싶다면 욕망을 기록하라"
(1)당신의 삶이 공허한 이유-가치 상실-공간을 구분, 집중시간과 휴식시간 구분, 삶의 중심이
되는 일을 계속 생각
(2)진짜 욕망을 찾아가는 과정-나의 진짜 욕망과의 대화
(3)일하기 싫은 진짜 이유를 찾아라
(4)미래가 불안하다면 경험을 기록하라-문제를 해결하는 것이 두려워 그 문제를 해결하고 싶지 않은 것이 당신의 목적이 된다. 그 목적을 합리화하기 위한 한가지 방법은 자신의 과거를 부정적으로 인식하는 것이므로 목적에 대한 생각을 바꾸면 과거에 대한 해석도 달라진다.
(5)인생의 본질은 자유를 찾는 과정이다.
(6)기록은 나눌수록 확장된다
☆나를 알아가는 기록 연습:인생지도 그리기, 자기 역사 쓰기

□2부 거인의 요약법과 분류법
---3장 집중: "선택의 순간에 맞닥뜨렸다면 요약하라."
(1)기록의 고수는 많이 쓰지 않는다.-쓰기만 하는 사람으로 살 것인가, 기억하는 사람으로 살 것인가? 답은 요약과 집중에 있다!
(2)핵심만 남기고 다 버려라.
(3)이해가 안되는 건 내 것이 아니다.
(4)책을 자기화하는 최고의 방법-내 마음에 와닿는 것 위주로 읽고 나머지는 건너뛰는 것도 괜찮다. 핵심 키워드 메모하기. 나만의 논리로 구성하기
(5)오독에 대한 두려움을 버려라.
(6)짜깁기와 요약의 결정적 차이-요약은 보물상자다. 필요할 때 몇 개를 꺼내서 논리에 맞게 구성하고 여기에 자신의 의견과 통찰을 넣어서 편집한다.
☆생활의 모든 것을 요약하는 습관: 요약 습관을 들이는 것은 생활 곳곳에서 암묵지를 명시지로 바꾸는 일과 같다.
하루, 일주일, 한 달, 1년을 요약하라.
일, 관계, 공부와 성장, 가족, 휴식과 놀이 등으로 나눠 한 달 혹은 일 년간 중요했던 일들을 떠올리고 요약하기
삶을 요약해 보면 내가 무엇을 선호하는지, 어떤 것을 더 잘하는지, 어느 부분에서 성취감과 만족감을 느끼는지 확인할 수 있다.

---4장 확장: "삶의 돌파구가 필요하다면 분류하라."
(1)막막하다면 나눠 보라.-테니스를 다 치고 난후, 동작 포인트, 감상, 인간관계
분류하면 생각의 방향을 바꿀 수 있다.
(2)분류하면 고민의 답이 보인다.-고민의 배경, 스스로 원인 찾기, 나의 감정 상태 나열 후 해결 방향
(3)한 곳에 메모하고 나누어 정리하라.
(4)쌓인 기록을 정리하고 되살리는 방법-기록해 둔 노트를 다시 읽고, 공부/대화/생각/일상/일 등과 같이 크게 출처를 분류. 기록은 과거를 담고 있지만 현재화될 때 그 가치가 더욱 빛난다. 기록릐 방밥보다 중요한 건 그 기록들이 현재화된 상태로 살아 숨 쉬게히는 일이다!
☆기록을 즐겁게 만드는 도구들

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