만성적인 대사 장애로 인하여 복부 비만, 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 위험요인을 가진 대상자를 대상으로 대사증후군 및 만성질환 예방 관리를 위해 신체활동 프로그램을 운영하오니 많은 참여바랍니다.
○ 모집기간 : 2017.3. 6.(월) ~ 3.10.(금) 선착순
○ 모집대상 : 고혈압, 당뇨, 이상지질혈증, 심뇌혈관질환, BMI25kg 이상인 자
○ 운영장소 : 여수시보건소(건강증진센터 2층 통합교육실)
○ 운영기간 : 2017. 3. 13. ~ 6. 2.(12주)
○ 접수방법 : 직접 방문 접수(건강증진센터 2층 체력단련실, 대상 여부 검사)
○ 문의전화 : 061)659-4213, 4273
○ 프로그램 주요 내용
- 더 건강한 운동 교실 : 4차원균형벨트를 이용한 근력운동
- 신나는 건강 체조교실 : 댄스스포츠 및 건강체조
- 걷기 및 노르딕워킹 교육
- 기초검사(혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분)
- 프로그램 참가 동의서, 사전 설문, 개인정보동의서 작성
○ 프로그램 안내
- 더 건강한 운동교실 / 월수금 10:00 ~11:00 / 30명 / 주3회
- 신나는 건강체조 교실 / 월수금 09:30 ~10:30 / 30명 / 주3회
※ 선착순 조기 마감될 수 있으니 참고 바랍니다.
