어느 날 깜냥이라는 고양이가 편의점 의자에 앉았다. 그래서 주인이 조차 내려고 했는데 깜냥이 안 가고 편의점으로 들어 갔다. 그래서 삼각 김밥을 들고 와서 얼마냐고 물었다. 그래서 천 원이 라니까 가방 에있는  물건이랑 …

어느 날 깜냥이라는 고양이가 편의점 의자에 앉았다. 그래서 주인이 조차 내려고 했는데 깜냥이 안 가고 편의점으로 들어 갔다. 그래서 삼각 김밥을 들고 와서 얼마냐고 물었다. 그래서 천 원이 라니까 가방 에있는  물건이랑 바꾸자고 했다. 그래서 그냥 먹으라고 했다. 그리고 먹고 삼각 김밥을 준 대신 편의점에서 일을 해준다고 했다. 그래서 일을 해 주었다. 

내용 감추기

시간은 모든 사람이 똑 같이 공정하게 지니고 있는 단 한가지 자산이다. . 

또한 시간은 갖고 있는 사람이 스스로 선택하여 쓸수 있는 유일한 자산이기도 하다 .

지금까지 성공 한 사람들을 살펴 보면, 대개 한 가지…

시간은 모든 사람이 똑 같이 공정하게 지니고 있는 단 한가지 자산이다. . 

또한 시간은 갖고 있는 사람이 스스로 선택하여 쓸수 있는 유일한 자산이기도 하다 .

지금까지 성공 한 사람들을 살펴 보면, 대개 한 가지 일을 최소한 1만 시간을 넘게 

투자 했다는 공통점이  있다 . ..

1만 시간 이라는 것은 , 하루도 빠지지 않고 메일 3 시간 씩, 대략 10년이 되어야 하는 

기나긴 시간이다 .. 성공한 사람은 가장 잘 할 수  있는 일을 찾고, 뚜렷한 목표를 

정하고 , 지독하게 몰두 하고,  끝 까지 버틴다.. 한 가지 목표가 이루어 지면, 양파 

껍질을 벗기듯이 남다른 길을 찾아 새로운 도전에 나선다.   그렇기 때문에 , 

실패에도 개의치 않고, 결코 좌절 하지도 않는 것이다.  

내용 감추기

오늘은 괜찮아,우리 모두 처음이야! 라는 책을 읽었습니다. 이 책은 처음부터 도윤이가 학교를 가는 것을 무서워하고 또는 궁금해하는 모습이 나왔습니다.도윤이가 “호랑이 처럼 무서운 선생님과 만나면 어떡하지?” “학교는 어떤곳 일까…

오늘은 괜찮아,우리 모두 처음이야! 라는 책을 읽었습니다. 이 책은 처음부터 도윤이가 학교를 가는 것을 무서워하고 또는 궁금해하는 모습이 나왔습니다.도윤이가 “호랑이 처럼 무서운 선생님과 만나면 어떡하지?” “학교는 어떤곳 일까?” 라는 생각을 하는 모습이 정말 공감이 됬습니다. 왜냐하면 저도 초등학생이 되는 날에 많은걱정과 모든것이 궁금하고 기대가 되었기 때문입니다! 처음엔 좀 힘들고 어렵고 때로는 실수도 할 수 있지만 시간이 지나면 학교생활이 재밌어지고 친구들도 두루두루 사귈 수 있는거지만 모든 것을 걱정하는 도윤이에게 “처음이니까 당연히 실수도 하고 어려운거야 점점 더 적응하고 깨닳으면 되!” 라고 말해주고 싶었습니다.

이 책은 처음 시작하는 일이 처음이여서 어려울 수도 있고, 실수도 할 수있다는 것을 다시 하번 생각하게 된 책이였습니다. 이번에 초등학교를 입학한 저의 친척동생에게 보여주고 싶은 책이네요!

내용 감추기

내용은 존이학교를가다 하수구에서 악어를만나서 장갑을 주고 학교로 갔는데 지각해서 반성문을쓰고 다음날 학교를 가는데 사자가 나타나서 나무로 올라가서 지각하고 다음날 파도가 밀려와서 지각하고 반성문 쓰고 다음날 학교를 가는데 …

내용은 존이학교를가다 하수구에서 악어를만나서 장갑을 주고 학교로 갔는데 지각해서 반성문을쓰고 다음날 학교를 가는데 사자가 나타나서 나무로 올라가서 지각하고 다음날 파도가 밀려와서 지각하고 반성문 쓰고 다음날 학교를 가는데 고릴라 가 선생님을 잡고있는 내용이다.        느낀점과 재생각은 제가만약 학생이였으면 좀더놀리적으로. 설명했을거 같은데. 그레서불상했고 사람은 언재나 알수없는 변수가 등장해 방해를하고 준비된 사람한테만 살아남는 세상이고 어쩔수 없는 사황이란게 진짜있어서 하늘이 진짜있는거 같고 또 사람은 위기를 겪으며 성장하고 강해지고 성실하게하는거 알았습니다. 

내용 감추기

호랑이가 빵집에서 빵을 만드는 장면이 인상 깊은 장면입니다. 왜냐하면 호랑이는 동물이라서 빵을 만들지 못하는데 호랑이가 빵을 만드니 신기해서 입니다. 내가 호랑이가 된다면 빵을 만들더라도 마카롱이나 머랭쿠키랑 케이크를 만들었…

호랑이가 빵집에서 빵을 만드는 장면이 인상 깊은 장면입니다. 왜냐하면 호랑이는 동물이라서 빵을 만들지 못하는데 호랑이가 빵을 만드니 신기해서 입니다. 내가 호랑이가 된다면 빵을 만들더라도 마카롱이나 머랭쿠키랑 케이크를 만들었을거다.

내용 감추기

김마리 라는 여자아이가 서울에서 살다가 제주도에 온 장면이 인상 깊은 장면입니다. 왜냐하면 김마리가 서울에서 살다가 제주도로 이사를 가니 어색했을 것 같았는데 학교에서 혼자라도 전혀 문제 될 것이 없어 보여서 입니다. <…

김마리 라는 여자아이가 서울에서 살다가 제주도에 온 장면이 인상 깊은 장면입니다. 왜냐하면 김마리가 서울에서 살다가 제주도로 이사를 가니 어색했을 것 같았는데 학교에서 혼자라도 전혀 문제 될 것이 없어 보여서 입니다. 

내용 감추기

처음 시작할때 오빠가 밤에 휘파람을 불어서 논코(여동생)이 말렸는데 오빠는 그냥 획! 하고 불렀는데 그때 딱 베란다 쪽에서 이상한 소리가 나서 봤는데 고양이가 초록색 보따리를 매고 있었습니다. 그러고 고양이가 하는 말이 "저는 …

처음 시작할때 오빠가 밤에 휘파람을 불어서 논코(여동생)이 말렸는데 오빠는 그냥 획! 하고 불렀는데 그때 딱 베란다 쪽에서 이상한 소리가 나서 봤는데 고양이가 초록색 보따리를 매고 있었습니다. 그러고 고양이가 하는 말이 "저는 고양이 마사라고 하고 수상한 녀석이 아니니 걱정 마세요. 그리고 오늘 잘 곳이 없어서 그러는데 하룻밤만 재워 주세요." 라고 했다 그러니 논코와 미쓰오는 안쓰러워서 고양이를 재워 줬다. 고양이는 몇분 있다가 입을 열었다. "저는 예전부터 미카와 가게의 북고양이였습니다. 제가 손님도 많이 들이고 가게를 위해 애써 장사가 무척 잘 됬는데, 지금의 주인아저씨는 나를 싫어해서 얼마나 괴롭혔는지 모릅니다. 그래서 집을 나왔어요." 그러더니 논코와 오빠가 쓰다듬으면서 달래주었어요. 그러고 잠에 들었는데 다음날 아침 논코와 오빠가 눈을 떠보니 고양이가 사라졌어요. 고양이를 찾고 있는 그 시각 고양이는 아무도 모르는 곳에서 논코와 오빠에게 편지를 쓰는 걸 마지막으로 이야기가 끝났습니다

내용 감추기

 도파민네이션 책을 14일간 잘 읽었답니다

책에서 도파민에 대해 아주 잘 설명해주고 있어요.

임상에서 보았던 도파민은 혈압이 극도로 저하되어 있는 상황에서 혈압강화제로 응급시에 정말 많이 쓰이고 있지요.그리고 심장…

 도파민네이션 책을 14일간 잘 읽었답니다

책에서 도파민에 대해 아주 잘 설명해주고 있어요.

임상에서 보았던 도파민은 혈압이 극도로 저하되어 있는 상황에서 혈압강화제로 응급시에 정말 많이 쓰이고 있지요.그리고 심장을 도와 엄청난 에너지원으로 일상생활의 의약품, 에너지대체품으로 나와있습니다.

그 도파민은 '보상 그 자체의 쾌락을 느끼는 과정'보다 '보상을 얻기 위한 동기부여 과정'에 더 큰 역할을 한다고 책에 나와있는데요

이 도파민네이션 책을 다 읽은후에 느낌을 말씀드리겠습니다

일단, 쉽게 생각했던 도파민에 대해 이렇게 자세히 알아보기는 처음인데 

역시나 알아보길 잘했다는 생각이 듭니다. 그만큼 책을 읽은 뿌듯함이 크네요

현대 사회의 스트레스에 대해서만 심각하고 안좋게 생각했던 저에요

경쟁적이고 능력위주의 요즘사회에선 도파민 또한 신중하고 잘 활용해야 함을 느꼈고 더불어 인간의 신경 물질인 도파민으로 인해 나또한 즐거운 인생을 살아 갈수 았음을 희망적으로 느끼기도 하네요 . 사실 수많은 시험과 자격증 , 사회인식으로의 강박감, 나자신의 실망감이나 회의등이 끊임없이 따라다니기 일쑤에요.

그래서 스마트폰이나 소셜미디어 (sns) , 쇼핑이나 게임등에 탐닉하고 중독되기도  합니다. 우리 현대인들의 필수품인 스마트폰이나 가정기기들이 한때는 나를 공격하고 위험에 빠트릴수도 있다는 점 늘 잊지 말아야 합니다. 

그럴려면 내 자신의 몸에 대해 먼저 알고 현명하고 지혜롭게 사용해야 할것 같아요 

책에 나와있는 여러 사례들이 특히 인상적이었어요. 

자위기계를 만드는 남자 제이콥의 사례는 책의 전체를 아우르는 내용인데요

충격적이면서도 이런일도 있구나 싶어요.

그밖의 약물중독의 사례도 중요하게 읽었고, 전체적으로 쉽고 흥미로운 책으로 

즐겁게 읽었습니다. 

감사합니다

내용 감추기

현재의 작은 반복되는 노력들이 나를 만든다는 이야기를 담고 있다. 큰 꿈이 있지 않더라도 현재 내가 할 수 있는 일을 열심히하다보면 더 낳은 사람이 될거라는 희망을 주는 에세이다. 

어쩌면 우리는 항상 대단한 사람, …

현재의 작은 반복되는 노력들이 나를 만든다는 이야기를 담고 있다. 큰 꿈이 있지 않더라도 현재 내가 할 수 있는 일을 열심히하다보면 더 낳은 사람이 될거라는 희망을 주는 에세이다. 

어쩌면 우리는 항상 대단한 사람, 타고난 사람들을 부러워하고 살고 있지는 않을까? 또 나는 안된다는 생각으로 하기도 전에 포기하고 있는 것은 아닌진 하는 생각을 하게 하였다. 

작은 노력을 꾸준히 반복해서 노력하면 좋은 일이나 좋은 기회가 찾아 올것이다. 또 반대로 한번쯤이야 하는 것을 반복적으로 나도 모르게 할 때 예를 들어 야식하는 습관을 가진 사람,공부하기 싫을 때마다 책을 덮는 사람, 상대방에게 화를 쏟아내는 사람은 나중에 심혈관질환, 불합격, 이혼이 찾아올 확률이 높아진다. 이렇게 작지만 반복하는 노력이 나를 만든다는 생각에 작은 좋은 습관을 만들어 봐야겠다는 생각이 들었다.

내용 감추기

나한테는 말이야,뚱 뚱이 꼬마 돼지가 둘 있어. (꼬마 돼지도  뚱 뚱 하긴 하지)  장 다리 꼬마 돼지 도 둘,(장 다리 꼬마 돼지가 많아) 까불이 꼬마 돼지도 둘,(돼지가 엄~청 많아) 어떨 땐 따끈한 꼬마 돼지도 둘, (따…

나한테는 말이야,뚱 뚱이 꼬마 돼지가 둘 있어. (꼬마 돼지도  뚱 뚱 하긴 하지)  장 다리 꼬마 돼지 도 둘,(장 다리 꼬마 돼지가 많아) 까불이 꼬마 돼지도 둘,(돼지가 엄~청 많아) 어떨 땐 따끈한 꼬마 돼지도 둘, (따끈한 거는 군 고구마 처럼  따근따근 하다는 말인가?) 어떨 땐 차가운 꼬마 돼지.(차가운 건  아이스크림 처럼 차갑다는 건가? 어떨 땐 깨끗한 꼬마 돼지. (난 샤워 할때 가 깨끗한데)

내용 감추기

이 책도 그 전권이 재밌어서 읽어봤다. 이 책도 CSI와 경찰들이 WC를 잡고 김대한 박사를 구하는 내용이다. 드디어 WC도 잡고 김대한 박사도 구했다. 그런데 WC의 대장 사마르가 드롱 박사였다는 게 놀라웠다. 같이 노벨상을 받은…

이 책도 그 전권이 재밌어서 읽어봤다. 이 책도 CSI와 경찰들이 WC를 잡고 김대한 박사를 구하는 내용이다. 드디어 WC도 잡고 김대한 박사도 구했다. 그런데 WC의 대장 사마르가 드롱 박사였다는 게 놀라웠다. 같이 노벨상을 받은 김대한 박사를 왜 잡았는지 이해가 안됐다. WC도 잡고 김대한 박사도 구해서 기뻤지만 벌써 이 책 시리즈가 끝나서 아쉬웠다. 

내용 감추기

이 책은 그 전 권이 재밌어서 읽어봤다. 이 책은 WC를 잡으러 다니고 김대한 박사를 구하는 내용이다. 그런데 이번에도 실패했다. WC가 했을 것 같았던 일은 WC의 짓이 아니었고 WC가 한 짓은 모르고 지나쳤다. 너무 화나고 답답…

이 책은 그 전 권이 재밌어서 읽어봤다. 이 책은 WC를 잡으러 다니고 김대한 박사를 구하는 내용이다. 그런데 이번에도 실패했다. WC가 했을 것 같았던 일은 WC의 짓이 아니었고 WC가 한 짓은 모르고 지나쳤다. 너무 화나고 답답했다. 잡은 것은 별로 없는데 계속 스파이로 의심되는 사람이 많았다. 이렇게 잘 안됐는데 3권에서도 김대한 박사를 못 구하면 진짜 화날 것 같다. 

내용 감추기

5대양 6대주 에 위치한 200 여개의 나라 .  각 각 나라 의 위치, 수도 인구 면적 

그리고 기후 민족 언어 종교,  정치  경제, 종교, 주요 산업과 천영자원, 주요 도시 

특히 국가의 성립 배경…

5대양 6대주 에 위치한 200 여개의 나라 .  각 각 나라 의 위치, 수도 인구 면적 

그리고 기후 민족 언어 종교,  정치  경제, 종교, 주요 산업과 천영자원, 주요 도시 

특히 국가의 성립 배경이나, 이력, 국기의 설명, 그리고문화적인 배경이나 설명

등이 아주 일목 요연하게 , 쉽게 이해하기 좋도록 기술되어 있다.. 

각각 대륙별 특징과 국기의 색깔 의미 등의 설명이 이해하기 쉽도록 소개 되어 있다.

 특히 주요 통계 베스트에서  대륙별로  최대국과 최소국을 바로 비교할수 있도록 

배치하여 한 눈에 볼수 있도록 한 것도 매우 흥미롭고 , 우수하게  편집한 것 같다 . 

절대로 책꼿이에 꼽아 두지 말고, 거실에서도 제일 잘 보이는 곳에 두어서 티브이 

등에서  세계 여행,  풍물 기행 등 함께 여행하고 싶은 나라에 대한 예기 자료등으로 

활용하는굿을 권하기도 한다... 

내용 감추기

수많은 지구인들이 관심을 갖고 , 지켜 보는 대 초원의 나라 몽골, 한반도의 7.4배나 

되는 영토에 겨우 3백만명도 못되는 인구가 사는 몽골, 목축업과 광업 그리고 식품 

가공업으로 생활하는 몽골. 밀 과 보리 …

수많은 지구인들이 관심을 갖고 , 지켜 보는 대 초원의 나라 몽골, 한반도의 7.4배나 

되는 영토에 겨우 3백만명도 못되는 인구가 사는 몽골, 목축업과 광업 그리고 식품 

가공업으로 생활하는 몽골. 밀 과 보리 , 귤, 오이, 수박, 사과 등 농산물과 석탄 석유

 구리 텅스텐 주석 몰리브댄 등 천영자원이 풍부한 나라 몽골.  끝업시 펼쳐지는

 대 초원 위에서 자연과  가축들과 함께하는 유목민 생활 ... 

말타기로 유명한 징기스칸의 후예들,  매년 수백명씩  몽골  말타기를 하면서 

호연지기를 강조하시는  고도원 말타기  프로그램  등 으로  관심이 많았던것 같다.

우리 나라와 비슷한 문화 와 풍습들이 많은 우랄 알타이 어족, 몽골 .. 대잔연에 

펼쳐지는 신비로운 사진들... 매우 감동적이고, 감격 적이라 표현할수가  있겠다... 

꼭 한번 방문하여 실제로 체험하고 싶을 정도로 권하고 싶은 책이다 ...

내용 감추기

대장 토끼는 시내에서 돌아다니다 날씬한 토끼를 봤다 대장 토끼는 부러워서 다이어트를 하기로 결심했다 그래서 부하 토끼들은 다이어트를 도와줬다 처음은 캣바퀴를 만들어 줬는데 너무 약해서 날아갔다 그다음은 이번엔 사자와 달리기…

대장 토끼는 시내에서 돌아다니다 날씬한 토끼를 봤다 대장 토끼는 부러워서 다이어트를 하기로 결심했다 그래서 부하 토끼들은 다이어트를 도와줬다 처음은 캣바퀴를 만들어 줬는데 너무 약해서 날아갔다 그다음은 이번엔 사자와 달리기 시합을 했는데 잡혀서 먹힐 뻔했는데 다행히 침만 묻었다 그다음 방법은 화산으로 가서 땀을 많이 흘리면 살이 빠질 거라 생각했는데 꼬리가 불타서 그만뒀다 대장은 부하들이 대장 토끼 때문에 살이 빠지는 게 불쌍해서 대장 토끼가 음식도 만들어주고 피크닉을 갔다 보고든 생각은 대장은 착한거 같다 왜냐면 자기때문에 살이 빠진걸 불쌍하게 생각해서 피크닉도 대리고 가고 음식도 만들어줘서 이다

내용 감추기